走ろうかなと思います

タモさんが、ビストロで朝2時間くらい走っていると言っていました。

最近、体力の衰えをひしひし感じている私、私も走ろうかなと思ってします。
ミュージシャンしかり、表舞台に出る方はジムに通ったり、走ったりしている方は多いものです。
体力勝負ですし、健康あっての仕事ということなのでしょう。

つい、運動不足になりがちです。
一日中座っていることが多く、一日外出しないことさえあります。
これでは、生活習慣病にならないとも限らないと思い始めました。

以前はジムに通っていたのですが、なんとなく行かなくなってしまいました。
おうちをジム化すると、ステッパーを買ったものの、今では放置です。
これはダメですわ。

暖かくなってきましたし、朝ちょっと走ろうかなと思います。

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